Mi historia:

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Nací en Alicante en 1996 y tras pasar mucho tiempo sin saber exactamente lo que quería en la vida descubrí la nutrición. En el momento en el que comencé a cuidar mis hábitos alimentarios entendí que una buena alimentación podía provocar cambios y mejoras tanto a nivel físico como de rendimiento deportivo y, lo más importante, de salud. Mi pensamiento y mi relación con la comida cambiaron de manera muy positiva hasta el punto de interesarme tanto que empecé a formarme por mi cuenta antes de iniciar la carrera universitaria.

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A día de hoy tengo la titulación de Graduado en Nutrición Humana y Dietética y he decidido crear mi propia marca (Jesús Guardiola Nutrición) con el fin de poder ayudar a las personas a mejorar la salud y a conseguir sus objetivos deportivos mientras disfrutan de los sabores de la comida y, a su vez, del aprendizaje de cómo llevar y mantener una correcta alimentación.

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Formación:​

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• Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante.

• Antropometrista ISAK Nivel I (Curso de formación a través de ADINU Alicante).

• Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la UCAM.

• Certificado en Nutrición deportiva Avanzada (Curso a través de Barça Innovation Hub).

• Doctorando en Ciencia de la Salud por la UCAM.

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Nutrición personalizada:

 

Actualmente me dedico a realizar planificaciones dietético-nutricionales personalizadas a cada individuo con el fin de alcanzar unos objetivos realistas y definidos en un consenso entre el paciente y el dietista-nutricionista en consulta, con el fin de establecer unas metas realistas y alcanzables, consiguiendo dejar de lado la frustración que surge al plantearse unas metas inalcanzables y poco realistas. La consecución de objetivos en el ámbito nutricional debe ser progresiva y adaptada a cada persona, ya que no es posible conseguir resultados de un día para otro y la situación fisiológica y personal es distinta e individual en todos los pacientes. 

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Por otro lado, pienso que es muy importante contar con un profesional que ayude al paciente con un entrenamiento adaptado para progresar deportivamente y alcanzar un mejor estado físico a través de trabajo en el gimnasio, en casa o al aire libre o practicando cualquier deporte que le agrade y teniendo en cuenta las circunstancias y necesidades de cada uno. Considero que el entrenamiento debe ir siempre de la mano de la nutrición y viceversa, ya que nos ayudará a conseguir de una manera más eficaz los objetivos planteados y nos ayudará a dejar de lado la vida sedentaria y conseguir un aumento progresivo de la salud evitando enfermedades relacionadas con la mala alimentación y el sedentarismo.

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Si quieres comenzar a cambiar tus hábitos y ganar salud, consulta los planes disponibles en la sección "Servicios":